外阴炎的预防措施

外阴炎是妇科病中比较常见的1种，此病的产生，跟女性本人是生活习惯有很大的关系，那末，为了自己的身体健康，该如何做能够有效阔别外阴炎疾病呢?我们1起看1下的介绍。

1、过度清洁外阴，阴部粘膜有便液存留，需要常常清洁，但其实不是洗得越勤越好，过度的清洁会破坏粘膜表面的保护膜，使其变得干燥不适，乃至外阴瘙痒。如果每天用阴道清洗液等洁净外阴，容易致使引导正常PH值改变，菌群失调，反而容易增加得病概率，引发外阴炎等情况。

2、完全清除白带，正常的白带是女性生殖系统健康的信号之1，绝不是不洁之物。认为白带是不洁之物的女性，存在将手指裹上“干净”的湿纸巾清洗白带的情况。其实，这样容易将病菌带入阴道，反而引发外阴炎等疾病。

3、经期不注意护理，月经干净后3天内，是阴道最容易感染，需要深度护理和清洁的时候，因此要重视经期后3天的护理工作。

4、保持心情愉快：良好的情绪和心态有益于与病情的恢复，因此平时要多注意调剂情绪，可以多听听音乐，散漫步，看看书。

5、女性外阴炎要定期检查，检查是必不可少的。检查可以随时掌握病情的发展，避免病情的恶化。初次发作者医治要完全，要根据医生的要求正确用药且需巩固医治，医治不完全是造成外阴炎复发和难治的缘由之1，医治康复的标准是3个周期月经后复查白带均阴性。

6、禁吃辛辣食品，辛辣食品含有大量的刺激因子，它们会影响女性的雌激素，影响内分泌，对外阴炎的医治造成影响，所以女性要减少对辛辣食品的进食，特别是在行经期，包括辣椒，胡椒，大蒜，太咸和太甜的食品也尽可能少吃，比较好就多吃富含蛋白质的肉类，鸡蛋，牛奶等等。

7、注意个人卫生，得了外阴炎后，女性更要注意自己的卫生，要做到外阴的清洁和干爽，在进行外阴的冲洗时要使用正确浓度的洗液来保证阴部的酸性环境，勤换内裤;使用符合卫生标准的卫生巾和卫生纸，少用卫生护垫;避免使用马桶、公共浴盆，也尽可能避免坐浴冲洗，避免细菌的感染。

8、避免性生活，得了外阴炎的已婚女性尽可能避免性生活，免得遭到细菌的感染，使病情更加严重，同时还会有沾染给对方的危险。外阴阴道炎常常是性传播性疾病，如果只是医治女方，男方就会成为感染原而致使复发。所以要夫妻同治。

看到了以上文章内容的介绍，我们大家就了解清楚了外阴炎的1些预防措施，的确生活当中很多女性被外阴炎这样的疾病所困扰，疾病产生给患者带去了健康危害，而且这样的疾病容易反复发作，所以积极做好预防很关键。

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