夏季贪凉易导致痛经 防痛经要正确用药

女性夏季贪凉易致痛经

夏季酷热，穿露脐装，赤脚穿凉鞋，大量吃冷饮，用冷水洗澡，整夜吹着空调入眠等都是夏季最为常见的生活习惯，专家表示这些不良的行动都会致使女性机体外受风寒，使寒气凝于子宫致使内分泌紊乱，出现月经不调、痛经等症状。

临床上90%以上的妇科病都与痛经有关。特别是在酷热的夏季，火辣辣的太阳，很容易让人心烦气躁。冰冻饮料、冰冻西瓜等带冰饮品及食品成为女性朋友的最爱。但过度贪凉，1不谨慎就会引发痛经等妇科病，再加上久坐办公室，更让身体痛不堪言。

痛经女性需注意以下几点：

1、劳逸结合

经期要保证充足的睡眠，可照旧工作与劳动，但要制止剧烈运动，如打球、游泳、赛跑、扛挑重物等，以避免产生经血过量或闭止不潮，致气血消耗或气血运行不顺畅，使痛经反复发作。1些白领妇女有经行腹痛者，不可长时间以1种坐势伏案电脑旁，应适当走动，使气血畅通。

2、正确用药

对痛经不能1味的忍受，应当选择安全有效的产品。单纯服用止痛药，只能止1时之痛，没法到达完全根治痛经的效果，致使病情反复，而长时间的延误导致病情恶化，使患者承受巨大痛苦！

3、忌食冷饮

在经期或经前后，痛经者宜多饮温开水，不应恣食冷饮。许多妇女发现在月经来潮时，进食大量冰淇淋会减少月经量，缩短周期，下腹疼痛加重。

4、切勿贪凉

出汗较多，毛孔开放，易受风寒之邪的侵袭，有痛经病史的妇女在树阴下、凉台上、过道里乘凉的时间不宜太长；吹电风扇的时间也不宜太长；空调房间的温度不要调得太低；沐浴后要把身上的水擦干。特别在经行之际，尽可能避免受寒，不要过两性生活。中医认为血得寒则凝，寒冷使血管收缩，血液呆滞，经血构成或排除受阻，不通则痛，引发痛经。

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