月经不调是什么原因？预防月经不调有四方法

月经是成年女性重要的生理特点，也是女性生育和保持青春的条件与保障。正常而规律的月经，不但是女性本身妇科系统正常的表现，也是全身各个器官系统正常的表现。月经不调是1个统称，它包括月经提早、延后、不定期，月经过量、过少等。从现代医学的角度，月经不调可以从生殖内分泌、神经、免疫系统的失调解释；从中医的角度，月经失调则与气血不足不通、脏腑功能失调，特别是中医的肝、脾、肾功能失调密切相干。

对月经失调的处理，首先应当明确疾病的性质和程度，以便于肯定医治的方案和疗程。在医治方法上，则可以根据患者的医治目，结合中西医的特长，采取中医、或中西医结合的方法。值得1提的是，中医药在整体调理女性内分泌环境的平衡方面有较大优势，虽然用现代医学的理论不能完全解释中医药的机理，但在临床上有很好的疗效。

常见的月经不调的症状介绍

1般，常见的月经不调的症状有：

1、功能性子宫出血。这类月经不调的症状指内外生殖器无明显器质性病变，而由内分泌调理系统失调所引发的子宫异常出血，常见于青春期及更年期。分为排卵性和无排卵性两类，约85%病例属无排卵性功血。

2、绝经后阴道出血。这类月经不调的症状指月经停止6个月后的出血，常由恶性肿瘤、炎症等引发。

3、不规则子宫出血。包括：月经过量或延续时间太长。月经不调的症状常见于子宫肌瘤、子宫内膜瘜肉、子宫内膜增殖症、子宫内膜异位症等；月经过少，经量及经期均少；月经频发即月经间隔少于25天；月经周期延长即月经间隔擅长35天；不规则出血，可由各种缘由引发，出血全无规律性。

预防月经不调方法有4妙招

1、女性需尽可能使生活有规律 熬夜、过度劳累、生活不规律都会致使月经不调。让生活有规律，月经可能就会恢复正常。因此，这是属于月经不调的预防方式之1。

2、月经不调的预防还需避免受寒，月经不调患者1定要注意经期勿冒雨涉水，不管什么时候都要避免使小腹受寒。

3、月经不调的预防还需调剂自己的心态，如果你的月经不调是由于受挫折、压力大而酿成的，那末你必须调剂好自己的心态。而且如果你已月经不调，保持良好的心态也是非常必要的。

4、预防月经不调的对策要多吃含有铁和滋补性的食品 补充足够的铁质，以避免产生缺铁性贫血。多吃乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、猪羊肾脏、淡菜、黑豆、海参、胡桃仁等滋补性的食品。

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