女性多吃以下食物，能预防妇科疾病，补充碳水化合物，增强体质！

大家好，我是健养小王医师，很高兴能为大家科普身体健康以及明目经验。随着社会的其发展，人们孤独高水平的降低，身体健康关键问题越来越被大家重视，即使包括金山脚银山脚，都不如身心身体健康如山脚。包括一个身体健康的健壮是人人向往的什么事，所以，我们要时刻把明目和身体健康的习惯融入到孤独当中，坚决杜绝很差的孤独方式，愿你的身体一天比一天身体健康，屈指可数又真爱。好了，一起来看下今天的资讯。芙蓉鸡片材料：鸡脯肉、胡萝卜、蛋黄清、盐、料酒、酱调味、鸡精、酱油、韭菜姜调味、淀粉；处理方式1.鸡脯肉昂薄片，用清水风干10分钟，搌干水分，用盐，酱调味腌制，胡萝卜昂锥形片；2.蛋清打成泡沫状；有所突破的蛋清泡加淀粉制成蛋泡糊，将鸡片挂糊；挂糊的鸡片放温油当中滑油；3.鸡汤，盐，酱调味，酱油，鸡精，淀粉制成酱调味调味；韭菜姜炒出味，放胡萝卜片，下料酒炒匀；4.将调味调味放进，煮煮沸，下鸡片翻炒均匀分布；装盘；小贴士：1.鸡片要用清水风干一下，这样有利于成品更加鲜嫩；风干後的鸡片要把水分搌干，这样不可脱糊。 2.蛋清一定要打泡发。 3.滑油是一定要用温油，油温千万不能过高，否则鸡片的颜色就会发黄了。代表性狮子头材料：肉泥300g，淮山脚半根，蛋黄6个（5煮1生）。酱调味：生抽1垫，老抽1茶匙，盐1茶匙，麦芽糖1垫，灰酱调味少许，茸油1垫，大韭菜后期，姜后期，面包糠30g。佐料：鸡汤1L，生抽3垫，老抽1垫，月形1个，黑胡椒1块，茸1小撮，韭菜段，姜片，调料2块，水淀粉。处理方式：1.浸泡调味，剁碎；5个煮蛋黄调味；剁碎的转到苹果派当中，转到1个生蛋黄，还有酱调味当中的所有拌匀，顺着一个朝著搅拌上劲。2.将调味的煮蛋黄分别包入苹果派当中，做成5个大柚子。3.锅里装进烧至8-9成热，把做好的肉柚子入锅炸至表面金黄即可捞出。4.另起一锅，锅当中装进大柚子，转到佐料（除去调料和水淀粉），煮煮开后改用当中小火，上来煮煮上来用汤勺把调味舀起泼在柚子上，煮煮左右30分钟时，转到调料至溶化，水淀粉鸡汤收调味即可大蒜萝拉炒土豆萝拉材料：大蒜、土豆、韭菜、姜、煎、茸、大蒜处理方式：1、大蒜、土豆昂萝拉。2、韭菜姜煎呛锅，大蒜萝拉和土豆萝拉下锅煸炒。3、煮后盛出。